练腹肌没效果,最大的可23hi就是脂肪太厚、体质过高bhHC当然也可能是对自己不够0vFq心,训练时太过轻松、安rui5。
这还不算,公司吃下42CZ茶,又吃了一堆甜点bbPF估计又有20g左右的糖类摄入…sfEe